Nefes21

คุณพร้อมสำหรับการเริ่มต้นใหม่กับ Nefes21 แล้วหรือยัง?

เพื่อชีวิตที่มีความสุขและสงบสุขยิ่งขึ้น เริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงวันนี้ด้วยแอปพลิเคชั่นที่ยอดเยี่ยมที่จะอยู่กับคุณในทุกด้านของชีวิต เนื้อหาที่เตรียมมาเป็นพิเศษสำหรับคุณตามตัวเลือกและความต้องการของคุณ หนังสือเสียง แบบฝึกหัดการหายใจ การ์ดการรับรู้ เรื่องราวการนอนหลับ และอื่นๆ อีกมากมายกำลังรอคุณอยู่ในแอปพลิเคชันนี้ซึ่งจัดทำโดย Bülent Gardiyanoğluและทีมของเขา...

- จัดการอารมณ์ของคุณ

เข้าใจและกำหนดอารมณ์ของคุณเพื่อให้เกิดความสมดุลในชีวิตของคุณ รู้สึกมีความสุขและมีประสิทธิผลมากขึ้น

- สร้างความตระหนัก

ตระหนักถึงจุดแข็งและจุดอ่อนของคุณ เพิ่มคุณภาพชีวิตของคุณด้วยการให้ความตระหนัก

- กระชับความสัมพันธ์ของคุณ

เรียนรู้วิธีสร้างความสัมพันธ์ที่ดีขึ้นกับคนที่คุณพบในชีวิตส่วนตัว ที่บ้าน ที่ทำงาน และในทุกด้านของสังคม

- ค้นพบความลับของการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ

ปกป้องสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณและเพิ่มพลังงานชีวิตของคุณด้วยการค้นพบความลับของชีวิตที่มีสุขภาพดี

- คว้าความสำเร็จ

ให้แรงจูงใจที่จำเป็นสำหรับธุรกิจที่ประสบความสำเร็จและชีวิตการศึกษา และก้าวหน้าอย่างรวดเร็วในอาชีพการงาน

- หลับอย่างสงบสุข

รับรูปแบบการนอนหลับ เรื่องราวการนอนหลับ และเพลงที่ผ่อนคลายเพื่อประสบการณ์การนอนหลับที่ไม่ขาดตอน

- ชุบตัวด้วยการออกกำลังกายการหายใจ

จดจ่ออยู่กับลมหายใจ ห่างไกลจากผลกระทบด้านลบของชีวิต

หากคุณสงสัยว่าจะทำอย่างไรให้ทุกอย่างเกิดขึ้น นี่คือคุณสมบัติที่ยอดเยี่ยมบางส่วนที่รวมอยู่ในแอพของเรา:

- การ์ด

การ์ดเหล่านี้เกี่ยวกับคุณ บัตรยืนยัน บัตรให้ความรู้ และบัตรปาฏิหาริย์ มาเลย จั่วการ์ดของคุณแล้วเริ่มแสดงความคิดเห็นได้เลย

- การศึกษาการหายใจ

ลมหายใจเป็นแหล่งกำเนิดชีวิตของเรา หลับตาแล้วหายใจเข้าลึก ๆ และรู้สึกปลอดภัยด้วย Relaxation, Detox, Energy, Balance, Focus, Calmness Breaths

- เรื่องการนอนหลับ Sleep

เรื่องราวการนอนหลับที่สวยงามที่จะช่วยให้คุณหลับอย่างสงบสุข มาเถอะ หลับตาแล้วเริ่มฝัน

- สมุดบันทึกอารมณ์

คุณรู้สึกอย่างไร? เครียด เศร้า สงบ หรือมีพลัง บันทึกความรู้สึกของคุณและรู้สึกสดชื่นด้วยคำแนะนำที่เหมาะสมกับอารมณ์

- ดนตรี

ผลงานดนตรีที่จะพักจิตวิญญาณของคุณและเติมเต็มความสงบสุขอยู่กับคุณเสมอ

- หนังสือเสียง

หนังสือของเราอยู่ใกล้คุณมากกว่าที่เคย ในแอปพลิเคชั่นนี้ที่คุณสามารถค้นหาบางส่วนของหนังสือของเรา เช่น Gönül Gözü, Miracle Healing, İki Tam Bir Tek คุณจะสามารถฟังหนังสือของเรา ภาษาศักดิ์สิทธิ์ของจักรวาลได้ฟรีโดยสมบูรณ์

- โปรแกรม

อย่าลืมเข้าร่วมโปรแกรมที่จัดทำโดยที่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญของเรา ซึ่งคุณจะได้รับการสนับสนุนเมื่อใดก็ตามที่คุณเผชิญกับความยากลำบากของชีวิต

- เทคนิคการเคลียร์ใจ

ค้นพบเทคนิคในการล้างความคิดด้านลบและยอมรับอนาคตอย่างสันติ

- เทคนิคการจัดการความเครียด ความกังวล และบรรเทาความวิตกกังวล

ความเครียดเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตเรา การเรียนรู้ที่จะจัดการมันอยู่ในมือคุณ อย่าให้ความกังวลและความวิตกกังวลของคุณนำทางคุณ พอดคาสต์ของเราทำงานร่วมกับบทสัมภาษณ์ของเราเพื่อคุณเท่านั้น

นี่คือหัวข้อบางส่วนที่คุณจะพบมากขึ้นในแอปของเรา:

ความเครียดและความวิตกกังวล สุขภาพ ความอุดมสมบูรณ์ การยอมรับ

ความกตัญญูกตเวที ความสุข ความโกรธ และความมั่นใจในตนเอง

แรงบันดาลใจ การเปลี่ยนแปลงของลมหายใจ และความกล้าหาญ

ความรู้สึกไม่เพียงพอและสมาธิต่างๆ

อยู่อย่างมีความสุข...